Sieben Tricks und der Hunger ist weg:
1. trinke so schell es geht ein grosses Glas kaltes Wasser
2. kaue Kaugummi (gibt dem Körper das Gefühl zu essen...)
3. Rauche 1-2 Zigaretten
4. Trinke schwarzen Kaffe ohne Milch und Zucker (sättigt und ist gut für den Stoffwechsel)
5. Lenke dich ab (-> siehe Ablenkungen)
6. sieh dir fette Leute an und vergleiche sie mit deinen Thinspos
7. mache Sachen, bei denen dir übel wird und dir der Appetit vergeht
(zb.: halte dir dein meist gehasstes Gewürz unter die Nase..)
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